La News du Parc janvier février mars 2020

La News du Parc de Janvier février mars 2020

Toute l’équipe 
des bénévoles et salariés 
du CSC du Parc 
vous souhaite 
une bonne année 2020
 

 La News du Parc est distribuée par nos soins dans vos boîtes aux lettres des Quartiers : Tour Chabot / Gavacherie / le Jaune / Fief Trochet / Ribray / Grange Aumont.

Si vous ne l’avez pas reçu d’ici là, ou si vous n’habitez pas ces quartiers, elle sera disponible au CSC du Parc, chez nos partenaires sur cette même période.

Cliquez ici pour télécharger la  news du parc janvier février mars 2020 

Au Programme :

Du temps pour Soi «Faîtes grandir votre confiance en vous» Tout un programme à découvrir de janvier à avril dans ces pages

Exposition
Histoire de quartier et Résidences d’Artistes
Expositions visiblent au CSC du Parc 
du 4 février au 9 avril 2020
Vernissage : mardi 11 février à 17h30

 Enfance & Jeunesse

Accueil de Loisirs 3-13 ans
Vacances Scolaires du 24 février au 6 mars
Tous les jours, un jour sur deux… C’est vous qui voyez : Inscription à la carte. Tarifs dégressifs et en fonction de vos revenus.
le planning, c’est votre enfant qui le construit : Détente, Sortie, Découverte, Jeux… Et oui ! Pour mieux répondre aux attentes des enfants, nous leur laissons le choix !
C’est avec plaisir que l’équipe d’animation vous racontera l’après-midi de votre enfant.

Séjour Montagne
14-17 ans du 1er au 6 mars,
Tarifs selon Qf, dossier d’inscription
15 jeunes pourront séjourner au centre « La Filature » à Ancizan. Ski, rando raquette, découverte du milieu montagnard, Le groupe sera encadré par 3 animateurs diplômés.

Accueil 10-13 ans         Nouveau
à la Maison des Jeunes 1x/mois, 2€ la sortie,
Dossier d’inscription

Sortie et temps d’échange autour d’un repas ou d’un goûter avec les animateurs.

Mardi 14 janvier à 17h45 :
Pot de lancement et présentation des sorties aux jeunes de 10-13 ans et leurs parents.

Vendredi 17 janvier 19h-22h :
Bowling + repas

Samedi 22 février 14h30-17h30 :
Parc aventure + goûter

Vendredi 20 mars 19h-22h :
Laser Game + repas

 

 

Animations

Galette et Vœux 2020 
Vendredi 17 janvier à 16h30, Gratuit 
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Atelier Galette 
Vendredi 17 janvier 9h-12h, Gratuit

Atelier Cuisine découverte culturelle
Mardi 28 janvier à 9h30, 15 personnes max, 5€
Le rougail saucisse de Gérard et Gérald (ou du Cari poulet pour ceux qui préfèrent !!!) les cuistots du jour vous aident dans la réalisation de ce plat, inscription jusqu’au jeudi 23 janvier.

Ciné Goûter «Yéti & Cie»
Vendredi 21 février 16h, Goûter, Gratuit
Film d’animation, Durée : 1h37

Loto Sénior
Le 11 février de 14h à 16h30, 1€ le carton sur place
au CSC du Parc, ouverture des portes à 13h15, inscription obligatoire.

Après-midi Jeux et Crêpes
Samedi 14 mars 14h30-17h Gratuit
Des animateurs de Virtuel vous feront découvrir de nouveaux jeux. Atelier crêpes et goûter.

Le printemps au Jardin 
Samedi 21 mars 14h30-17h, Place Erna Boinot, Gratuit
Un coin de nature chez vous : réalisez vos plantations (fleurs, plantes, aromates) avec les pousses à disposition. Matériel fournis.

Fermeture de la structure 

Vendredi 24 janvier et Mardi 10 mars
Un groupe de bénévoles, administrateurs, habitants et salariés, vont échanger sur les valeurs et la vision du CSC pour les 4 ans à venir. Nous nous ferons un plaisir de vous faire la restitution de ce travail prochainement. Cours de gym et de pilates maintenus.

Du temps pour Soi,
faîtes grandir votre confiance en vous

C’est un programme à la carte, à vous de le composer !!! 
Pensez à vous inscrire même si tout est gratuit, les places sont limitées. L’ensemble du programme est proposé par des professionnels diplômés et à destination des femmes et des hommes dont le QF est entre 0 et 485 €. Inscriptions renseignements : CSC du Parc, partenaires et intervenants.

Esthétique et Coiffure en individuel
Mardis 14 janvier, 17 mars, 14 avril, 13h30-17h
Brigitte vous propose 30 minutes rien que pour vous (soin du visage, ou épilations, ou maquillage, ou coupe)

Les sens en éveil, le goût à l’honneur ! 
Mardi 21 janvier, vendredi 27 mars, 9h15-11h
… et le rôle de l’alimentation sur notre estime !! Booster votre énergie, retrouver la sérénité, le sommeil. Florence vous parlera des différentes aliments, nutriments qui participent à un état agréable… Dégustation de chocolat à la clé, à ne pas louper !!!

Yoga
Jeudi 30 janvier, 14h15-15h45
De la fluidité dans les mouvements, s’accorder un temps de respiration, stop on fait une pause pour se ressentir… bienvenue au yoga avec Lisa.

Évitons la violence ensemble (Self défense)
Vendredis 7, 14 février, 13h15-15h30
Évitons la violence ensemble. Comprendre, prévenir, agir. Eve sera votre coach quelques heures pour évoquer avec vous le self défense, votre posture, ce qui invite chez l’autre au respect de vous-même.

Causerie : confiance en soi
Mardi 18 février, Jeudi 12 mars, 9h30-11h30
Prendre des décisions pour passer à l’action, Lucie vous apportera une boîte à outils pour booster votre confiance en vous-même.

Yoga au jardin
Vendredi 20 mars, 10h-11h15
Le jardin quai de belle ïle est reposant, agréable, pour peu qu’on y ajoute une touche de yoga avec Lisa et le tour est joué pour se sentir bien, bien avec soi

Soyons Net
Jeudi 19 mars, 13h15-15h30
les réseaux sociaux peuvent faire des merveilles mais aussi créer des difficultés quand notre vie personnelle est mise aux yeux de tous, comment l’éviter, comment l’effacer ? venez échanger avec Julien sur la protection des données personnelles.

Canoë
Jeudi 9, 16 avril, 14h
Au quai de belle île, vous serez accompagné de Thierry pour une petite balade et allez au-delà de vos appréhensions !! Pour pouvoir monter dans le canoë, venez réaliser le test d’aisance aquatique (en mars), ça prendra 3 minutes dans l’eau au Centre aquatique de Chauray, transport assuré.

Jardinage
Vendredi 20 mars, 13h45-15h30
toucher la terre, planter, revenir aux choses simples…Thierry et Eve sont là pour vous accompagner dans un moment détente et créatif au jardin.

On a tous des qualités !!!
Jeudi 26 mars, 13h15-15h30
Vous en doutez ? ou vous en êtes convaincus ? On a tous des qualités et des compétences, Julien nous aidera à les repérer !

Esthétique en collectif 
Vendredi 21 février, 17 avril 13h45-15h45
De l’auto-massage des mains au soin du visage, en groupe c’est la détente garantie !!!

Clôture de l’action
Jeudi 7 mai, 9h-10h30
Et pour clôturer cette belle programmation avec vous tous, nous nous retrouverons autour d’un petit déjeuner qui pourra prendre un air de terrasse de café !!

Garderie : Pour chaque action, une garderie sera proposée pour les enfants à partir de 12 mois à réserver au minimum une semaine avant la date de l’action. Les enfants de – de 12 mois pourront accompagner leur parent sur les actions.

Merci aux partenaires et intervenants : le conseil départemental, l’escale-la colline, Le CADA France terre d’Asile, l’association Vent D’ouest, Le CSC centre Ville, Yogi-ly, La CAF, l’IREPS, Evitons la violence ensemble, Florence Guinfolleau Diététicienne, Lucie Ecalle Psychologue.

Activités

Couture Débutant       Nouveau
2x/mois le mardi de 14h à 15h45. Gratuit, sur inscription à l‘accueil,
Mireille et Colette, deux couturières passionnées et expérimentées vous initient.

Mercredi Café
1er et 3ème Mercredi entre 8h30 et 10h30 à la Maison des Jeunes, Gratuit (15 janvier, 5, 19 février, 4, 8 mars, 1er Avril)
Faire une pause autour d’un café, d’un thé , d’un jus de fruits. Rire, discuter, partager un bon moment.

Initiations Informatique
Vendredis 10h-11h30, 
En petit groupe. Choix des thématiques selon vos besoins (photo, smartphone, sécurité, achat, réseaux sociaux, …).

Initiation débutant “découverte de l’ordinateur” 
du 31 janvier au 21 février :
4 séances les vendredis de 1h30, de 18€ à 30€.

Café d’ici ou d’ailleurs
2ème et 4 ème Vendredi du mois 9h-11h30, Gratuit, 
10 janvier, 14 février, 13 et 27 mars
Venez partager un moment convivial, où vous serez accueilli-e-s par des habitants.

Karaoké
Préparation, Gratuit
Vous êtes amateur de musique, vous chantez sous la douche, vous aimeriez plus d’animation dans votre quartier. 
RDV le mercredi 8 janvier à 13h30 pour la préparation d’une nouvelle soirée Karaoké.

Repair Café
3ème Samedi du mois 9h-13h30, 
18 janvier, 15 février, 21 mars, Gratuit
Réparons ensemble votre appareil endommagé.

Ciné Plein Air
Préparation, Gratuit
Chaque année, 2 projections de film ont lieu dans le quartier pendant l’été. Venez nous aider à choisir les films et organiser ces événements. RDV lundi 20 janvier à 10h30

Sortie Cinéma 
au Moulin du Roc Préparation, Gratuit
Allons au cinéma ensemble, pour découvrir des films et partager un bon moment. Nous vous proposons de nous retrouver les 1ers lundis de chaque mois à 11h, (6 janv / 3 fév / 2 mars) afin de choisir le film, le jour et l’heure qui conviendra à tous. Tarif des séances 5€.

Sorties Spectacles

Théâtre Ecolo-Humoristique : «La Terre est trop vieille pour qu’on se moque d’elle ou le cabaret écologico-impertinent»
Vendredi 24 janvier à 20h (1h15) de 2€ à 5€
Dans un bistrot, autour de l’écologie principalement, des scènes ironiques, des pensées humoristiques et des coups de gueule salvateurs… le tout assaisonné d’une mauvaise foi.

Théâtre-Cirque, Petite Enfance : «La Famille Zangoni recrute»
Samedi 4 avril à 14h45, Enfant 1€, Adulte 3€
Manolo recrute des artistes pour son cirque, avec ses numéros de fil, jonglerie, domptage, mât chinois 
et bien d’autres encore…

Musique et Voix, Jeune Public : “Lumières”
Mercredi 25 mars à 14h, Enfant : 1€, Adulte : 3€
4 courts-métrages autour d’un thème commun : la lumière. Le jour et la nuit, le soleil et la lune, deux mondes se rencontrent, entrent en collision. Sur ces films, Ellie James chante avec une voix, claire et limpide, et offre une dimension particulière à ce ciné-concert.

Des projets collectifs :

Nous soutenons et accompagnons vos initiatives et projets en tout genre à destination du Quartier et d’intérêt collectif. N’hésitez pas à interpeller vos animateurs (possibilités de financements)
Quartier en Fête les 26 et 27 juin 2020 
La fête du quartier qui rassemble vos projets !